「源治,理香在做甚麽?」
「嗯?这叫Pnk,主要在练腹肌的,你喜欢在家也可以自己练,没甚麽难度。」
「不过……不是轻松过头了吧?真的是在运动吗?」
「才不是莉莉芙你看起来那麽容易,不过腹肌够壮的话静态bAng式的当没甚麽难度,所以要来些变形罗。」
说着理香便侧起身伸出左手左脚,凌空地碰一下,再转另一边做一次,一直重复着。
只是源治拍了拍我肩:「别看这些大师表演,你该学好基本再来想这些,去换衣服吧。」
呼,去洗手间换上学校的冬季运动服,刚刚看柏木也是这样穿,其实也没那麽土吧?
回到那边,源治他自己已经脱光只穿着拳击短K,他一见我回来就把两枝装满的水抛给我:「先做热身吧。」
他第一个教我的动作是叫卧推,先用水来热身,接着也是两个2kg的哑铃来做,他说b起做得重,姿态正确更重要。
但源治示范时已经每边用着一个有我一半T重的哑铃,看着他还满满余力跟我讲解这个动作……这差距足以让人生退意。
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